10 Cara Ampuh Menghafalkan Pelajaran di Sekolah

Photo: R.Iegosyn/Shutterstoc/Clickphotos

Salah satu ketakutan terbesar setiap siswa adalah ketika kita menghadapi ulangan mendadak. Tanpa persiapan yang matang, rasanya ujian akan terasa sulit untuk dihadapi. Makanya, kita butuh banget cara buat mengingat dengan baik setiap materi dalam pelajaran yang dijelaskan oleh guru. Here's how...

1. Atur meja belajar

Sebelum mulai trik untuk meningkatkan ingatan dalam megingat materi pelajaran, ada baiknya kita mulai dari mengatur dengan baik meja belajar kita. Meja belajar yang berantakan, dengan alat tulis dimana-mana, coretan disana-sini, bikin kita sulit untuk mampu belajar dengan baik. Jadi, mulailah mengatur meja belajarmu, sekarang. Membereskan kamar, rapikan meja belajar, dan berikan rasa nyama di tempat belajarmu. Rapikan segala catatan pelajaran agar lebih terorganisir. Ketertiban di lingkungan sekitar meja kerja memiliki efek yang bekerja pada apa yang kita pikiran yang bisa membuat kita jauh lebih baik dalam menghafal dan mengingat pelajaran.

2. Mnemonic, Teknik Memudahkan Ingatan

Konsep mnemonic menerjemahkan informasi ke dalam bentuk alternatif yang bisa memundahkan kita dalam mengingat pelajaran. Mnemonic menjadi teknik untuk memudahkan mengingat sesuatu. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, mnemonic berarti rumusan atau ungkapan untuk membantu mengingat-ingat sesuatu. Mnemonic adalah kemampuan otak untuk menghubungkan kata-kata, ide, dan khayalan. Misalnya siswa harus mengingat 10 kata kunci berikut: Rusia, Amerika, Gajah, Pelawak, Api, Taj Mahal, Mesir, Hitam, Matahari, Laut. Kata-kata itu kemudian dikaitkan dengan teknik mnemonic.

3. Rhyming

Menempatkan informasi ke dalam sajak adalah cara lain untuk membuat lebih mudah untuk diingat. Contohnya adalah sajak yang membantu orang ingat berapa hari ada di setiap bulan:

30 hari dalam bulan September, April, Juni, dan November.

Semua sisanya 31hari.

Kecuali Februari memiliki 28.

Namun dalam Leap Year memiliki 29.

4. Satukan gambar dan teks

Salah satu cara mudah untuk mengingat pelajaran adalah dengan menggabungkan gambar dengan tulisan. Hal ini membuatkita lebih mudah untuk mengingat informasi, karena semua yang kita lihat dalam bentuk visual, kita akan mudah dalam mengingat informasi. Misalnya, ketika menghafal nama pahlawan atau nama presiden negara lain, kita bisa sering-sering mencari nama di google images dan menghafal wajahnya.

5. Rekam informasi yang ingin kamu ingat

Ketika masih sekolah, CG! sering banget baca kembali catatan pelajaran yang baru dipelajari dan merekamnya melalui handphone. Ketika memiliki waktu luang, CG! mendengarkan kembali rekaman tersebut. Hihi...agak narsis sih, tapi cara ini lumayan berhasil bikin kita ingat dengan pelajaran lho.

6. Buatlah sebuah cerita

Untuk membantu otak menyerap potongan besar dari informasi, trik lain yang bisa dicoba untuk memecah informasi adalah dengan membuat cerita yang menghubungkan setiap potongan informasi. Kita bisa bermain dengan imajinasi untuk tingkat yang lebih besar karena cerita tersebut dapat membuat kita nggak harus membatasi pikiran. Misalnya, jika kita perlu untuk menghafal rumus kimia yang rumit, kita bisa mengubah nama molekul dengan nama manusia yang diawali dengan huruf yang sama (Carol = Klorin, misalnya) dan membuat sebuah cerita kecil di mana rumus tersebut menjadi sebuah karakter molekul dalam formulayang memiliki sifat-sifat sama dengan manusia. Ini bisa menjadi metode yang sangat efektifuntuk sebuah pembelajaran dengan informasi yang rumit. Misalnya, Glukosa dia itu tipenya manis, periang dan bisa menjadi teman baik bagi semua makhluk hidup.

7. Hafalkan 1 pelajaran dulu

Mungkin niatnya, kamu mau hafal semua pelajaran dalam satu waktu bersamaan. Tapi, cara ini justru salah dong girls. Otak kita juga butuh cara buat bisa menghafal dengan baik satu persatu informasi dari pelajaran yang ingin kita ingat. Setelah sudah mantap, barulah beralih kepelajaran berikutnya. 

8. Menghafal sambil olahraga

Ktika menghafal, cobalah sambil berjalan bolak balik, lompat, push-up dan olahraga ringan lainnya. Selain bisa mengingat pelajaran, kita juga bisa sehat jasmani.

9. Perhatikan makanan juga ya!

Makanan yang kita makan juga sangat mempengaruhi kinerja otak, itulah banyak yang bilang kalau kita kebanyakan makan makanan mengandung MSG, kita bisa sulit konsentrasi. Jadi cobalah makan makanan begizi seperti susu, telur, ikan, kerang, kacang, millet, jagung, lily, lada, bayam, jeruk, teh, nanas, wortel, alpukat, kubis, jamur, aprikot, anggur, dan blueberry.

10. Tidur malam yang baik

Salah  satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk membantu mengingat hal-hal adalah tidur malam yang baik - bukan hanya malam sebelum ujian, tapi setiap malam. Waktu tidur yang tepat akan membantu kita memiliki performa yang baik, mempertahankan kelincahan mental dan menangkal stres dan kelelahan. Jadi, percuma banget deh tuh kalau sudah menghafal dengan baik tapi kita kelelahan dan kurang tidur, bisa-bisa kita ketiduran pas ngerjain ujian. Huft!

sumber (cosmogirl.co.id)